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這個月的舞蹈課似乎是Beyoncé月,

最近婷婷帶我們的暖身以及訓練歌曲都是她的

她的舞蹈在我眼裡簡直是體適能訓練的極至,

難怪她要用Beyoncé的歌帶, 因為這首新曲真是邀咻難跳的

不過還真是跳的很過癮

上個禮拜舞孃俱樂部的電影開始預告, 搞了半天原來是他的主題曲

不過一般許多showgirl之類的舞蹈表演都是賣弄性感, 亂扭一通 

跟著婷婷跳了十年, 當然是不會淪落到那種地步

她除了告訴我們肌肉如何動才不會受傷之外, 還有一些比較專門的原理也會告訴我們

以及如何感覺自己的身體及雕塑身材才有效用

這樣比起許多人老是不滿意自己只想抽脂整形健康多了

雖然上她的的課EQ要很高 (她自己也這樣說)

但是收穫真是不少
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